अलर्ट: आंखों का दर्द सिर्फ थकान नहीं, इन बीमारियों का भी हो सकता है संकेत

पहले आंखों में दर्द के पीछे की आम वजहों को जानिए

आंखों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। कंजेक्टिवाइटिस आंखों में दर्द और लालिमा की आम वजहों में से एक है। इसके अलावा आंख पर चोट लगने से भी दर्द शुरू हो सकता है। 

धूल, प्रदूषण और संक्रमण भी आंखों को प्रभावित कर सकते हैं। कुछ मामलों में आंखों में ड्राईनेस या एलर्जी के कारण भी जलन और सूजन बढ़ सकती है। इसलिए दर्द के साथ दिखाई देने वाले दूसरे लक्षणों पर भी ध्यान देना जरूरी है।

स्क्रीन टाइम से बढ़ रहा है खतरा

लंबे समय तक मोबाइल, कंप्यूटर और दूसरी स्क्रीन का इस्तेमाल आंखों पर अतिरिक्त दबाव डालता है। लगातार काम करने से आंखों में थकान, दर्द, जलन और सूखापन महसूस हो सकता है। 
 

• इसी तरह बहुत तेज रोशनी या लंबे समय तक अंधेरे में रहने से भी आंखों पर तनाव बढ़ सकता है।
• गर काम के दौरान लगातार आंखों में परेशानी होती है तो बीच-बीच में स्क्रीन से ब्रेक लेना जरूरी है। 
• काम वाली जगह पर पर्याप्त रोशनी रखना और आंखों को आराम देने वाले उपाय करें।

धूल और एलर्जी से भी बढ़ सकती है सूजन-दर्द

धूल और प्रदूषण के संपर्क में आने या किसी एलर्जेन के कारण आंखों में जलन और सूजन हो सकती है। इसके साथ खुजली, लालिमा, पानी आने और दर्द जैसी शिकायत भी हो सकती है। ऐसी स्थिति में आंखों को बार-बार रगड़ने से समस्या और बढ़ सकती है।
 

• आंखों को साफ रखने और जलन पैदा करने वाली चीजों से बचाव करें। अगर लक्षण लगातार बने रहें या बढ़ने लगें तो समय रहते विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।

आंखों में इंफेक्शन को हल्के में न लें

आंखों को गंदे हाथों से छूने या रगड़ने से वायरस और बैक्टीरिया आंखों तक पहुंच सकते हैं। संक्रमण की शुरुआत में भी आपको लालिमा, हल्के दर्द, खुजली या आंखों से पानी आने जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।  इसलिए आंखों में संक्रमण के लक्षण दिखने पर खुद से दवा डालने के बजाय डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है। 

आंखें बेहद संवेदनशील होती हैं, इसलिए किसी भी तरह की लापरवाही आपके लिए मुश्किलें बढ़ा सकती है।




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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

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