फ्री ई-पेपर

पर्सनलाइज़्ड फ़ीड

पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन

चलते-फिरते ख़बरें

लॉयल्टी रिवॉर्ड्स

विज्ञापन

Hindi News › Video › Lifestyle › things that make your bones weak

सावधान हो जाइए ये चीजें आपकी हड्डियों को बनाती हैं खोखला

Tue, 24 Jul 2018 01:30 PM IST

कन्वर्जेंस डेस्क, अमर उजाला

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए आपको कैल्शियम और विटामिन डी की जरूरत होती है। इन दोनों की कमी से हड्डियां कमजोर और खोखली हो जाती हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी है जिसका सेवन अधिक करने से आपकी हड्डियों की डेंसिटी कम हो जाती हैं।

विज्ञापन

Latest

India News
16 September 2026

यूपी चुनाव से पहले किसानों को बड़ी सौगात, योगी सरकार ने अग्निवीरों के लिए भी किया ये एलान

India News
16 September 2026

कांग्रेस ने यूपीआई शुल्क को अमेरिका से क्यों जोड़ा? इंदिरा गांधी का जिक्र कर पीएम मोदी पर भड़के राहुल गांधी

India News
16 September 2026

यूपीआई नियम:सरकार ने ₹2000 रुपए से ज्यादा पर लगाया शुल्क तो भड़क गए दुकानदार

World
16 September 2026

जमीन से टकराया फिर हवा में उछला, हेलीकॉप्टर क्रैश का भयानक वीडियो वायरल

Business Diary
16 September 2026

EPFO पर मोदी सरकार का बड़ा फैसला, मिनिमम सैलरी लिमिट हुई ₹25,000

India News
16 September 2026

लखनऊ हिट एंड रन केस : यश ठाकुर निकला अली, हिंदू प्रेमिका पर चढ़ाई कार!

India News
16 September 2026

यूपीआई चार्ज: PhonePe, GPay या बैंक, कौन फायदे में? अशनीर ग्रोवर ने क्यों लिया सुभाष चंद्रा का नाम

India News
16 September 2026

नहीं रुकेगी रूस से तेल खरीद, ट्रंप के 100% टैरिफ पर भारत का जवाब!

Business Diary
15 September 2026

₹2,000 से ज्यादा की UPI पेमेंट पर कितने कटेंगे पैसे? UPI के नए नियम का पूरा गणित समझिए

India News
15 September 2026

क्रिकेटर रिंकू सिंह और सपा सांसद प्रिया सरोज की शादी की तारीख तय

Recommended

प्रेशर कुकर में खाना बनाना पड़ सकता है भारी

2981 d ago

स्टील बेहतर है या स्टेनलेस स्टील... अब पता लग जाएगा

2988 d ago

हर मानसूनी बीमारी से निजात दिलाएंगे ये फूड्स

2988 d ago

दौड़ना भी हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक

2989 d ago

प्यूरीफायर से पानी पीना हो सकता है सेहत के लिए खतरनाक

2998 d ago

विज्ञापन

इन ब्लड ग्रुप के लोगों को होता है दिल की बीमारियों का खतरा

3001 d ago

पूरे साल बारिश से सराबोर रहते हैं ये भारतीय शहर

3002 d ago

विज्ञापन

तेल को दोबारा किया गर्म तो हो जाएगी ये खतरनाक भीमारी

3004 d ago

जवां दिखने के लिए पुरुषों का फॉर्मूला अपनाती हैं यहां की महिलाएं

3005 d ago

सबसे कठिन योगा, कर पाओ तो मानें

3014 d ago

गीले कपड़े से जानें सिलेंडर में बची है कितनी गैस

3019 d ago

नींबू भी हो सकता है नुकसानदायक, पड़ सकता है बुरा असर

3021 d ago

खुद से बात करने वाले होते हैं....

3022 d ago

ऐसे लोगों को नहीं करना चाहिए अदरक का सेवन

3023 d ago

गंदे पानी को साफ करने के आसान तरीके

3024 d ago

पिज्जा ही नहीं पिज्जा बॉक्स भी है खतरनाक

3025 d ago

इन तरीकों से अपने दांतो को बनाए सफेद और चमकदार

3027 d ago

शराब पीने के बाद इसलिए लोग बोलते हैं फर्राटेदार अंग्रेजी

3027 d ago

हेलमेट करता है सिर के साथ त्वचा की भी सुरक्षा

3029 d ago

पीछे की पॉकेट में रखा पर्स देता है बीमारी को न्यौता

3030 d ago

ये चीजें विदेशों में हैं प्रतिबंधित, भारत में हो रही जमकर बिक्री

3032 d ago

न छुएं ये अंग हो जाएंगे बीमार

3033 d ago

अंडे के छिलकों के नायाब फायदे

3033 d ago

चीटियों से छुटकारा पाने के नायाब तरीके

3033 d ago

देर रात तक जागने वालों के लिए चेतावनी !

3034 d ago

होटल के कमरे में बेड पर क्यों बिछी होती है सफेद चादर ?

3036 d ago

आम ही नहीं इसकी गुठली के भी हैं फायदे

3036 d ago

पथरी से जिंदगी भर बचने के लिए इन फूड्स से रहें दूर

3039 d ago

जानिए किन लोगों को होता है दिल की बीमारी का अधिक खतरा

3040 d ago

बासी रोटी के हैं ढेरों फायदे

3043 d ago

विज्ञापन